生活锦囊
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- 减压“集中营”示例
- 超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情......
- 最好的衰老方式示例
- 我和我的合伙人脱不花，有一个深刻的担心，就是担心自己将来认知能力衰退，变成了周围人眼里的傻瓜。要命的是，这件事没有人会告诉我们。我们也经常看見一些前辈，变成了一个不合时宜的人，但是他自己浑然不......
- 昂贵的鱼子为什么不该吃示例
- 在北极圈内的摩尔曼斯克，我问同游的、见多识广的留俄博士，这里有什么特产可以带回家。博士说：摩尔曼斯克有三宝，第一宝是伏特加。我说：这在俄罗斯哪儿都能买到，我回程到了莫斯科再买不迟。博士点点头，然......
- 未发达，先发胖示例
- 人们往往将身体发胖和经济宽裕挂上钩，比如身材圆润丰满会被称为富态——如果一个曾经身材枯瘦的人变得富态，其他人会理所当然认为这人的经济条件改善了。诚然，生活富足，有钱有闲，确实容易心......
- 帮你减压的“心情美食”示例
- 有数据显示，英国人平均每天有36分钟处于焦虑之中，抑郁症患者也越来越多，因此减压已成为英国人的流行词，应运而生的减压食品渐渐被大众接受，超市里已经有了减压食品销售专柜。其实这些减压食品就是普通......
- 只吃一种食物，我们能活吗示例
- 众所周知，膳食平衡十分重要，因为没有任何一种食物能够提供给你生存所需的全部营养。最佳的饮食结构需要保持食物的多样性，确保营养物质全覆盖，从维生素C到亚油酸，啥也不缺。就算是那种非常流行的饮食......
- 失眠是对回笼觉的报复示例
- 失眠是对回笼觉的报复。我不是懒，我只是缺驱动程序。你又没有医师资格证，凭什么说我神经病？老师，如果你再无视下课铃声，我们就要无视上课铃声了。都说字如其人，我看了病历本，不敢想象医生的样子。人们都......
- 为什么黑色更显瘦
- 白色显胖，黑色显瘦，这已经是常识，但是很少有人深挖过其背后的科学原因。想必大部分人对此不太关注，除了微胖界人士。老师，为什么‘超胖界’人士也不关心呢？可能是他们穿什么都无所谓了吧。（多......
- 蟹痴
- 金秋时节，正是吃蟹的好时候。古往今来，喜欢吃蟹的名人不少，许多佳话至今流传。苏东坡不仅爱吃荔枝，爱吃东坡肉，还喜食螃蟹。在杭州做官时，他常常以诗换蟹，并作诗自嘲：堪笑吴中馋太守，一诗换得两尖团。大文......
- 牙齿也属于骨头吗
- 人体中最硬的器官是什么？大家肯定都知道是牙齿。中医典籍中常说齿为骨之余，把牙齿和骨头归为同类。那么，牙齿真的是骨头吗？事实上人体的206块骨头中并不包含牙齿，所以牙齿不是骨头。牙齿和骨头都是白......
- 为什么小龙虾也是“分子料理”
- 什么是分子料理？用现代科技来研究、解释烹饪，指导烹饪实践，加上一个拥抱添加剂的态度，就是分子料理的本质。花里胡哨的凝胶、神秘的液氮和高端仪器设备，都只是手段而已。按照这套标准，小龙虾这种用技术......
- 热水灭火有优势吗
- 人们感觉太热了，就会赶紧用冷水洗脸或者冲冷水澡来降温。很多机器运转发热，需要降温时，也会用到冷水。因为冷水可以降低人体和物体表面的温度。所以很多人觉得如果发生火灾，用冷水灭火的效果肯定优于......
- 古人吃什么样的蔬菜
- 古人不但重视谷物，也喜食蔬菜。《尔雅·释天》：谷不熟为饥，蔬不熟为馑。可见，在古人的饮食结构中，除了主食，蔬菜同样是不可少的。与五谷相对应，古代也有五菜。据《黄帝内经》一书说，这五菜分别是葵......
- 死亡圣器老魔杖结的果，你敢吃吗
- 看过《哈利·波特与死亡圣器》的朋友对老魔杖一定不会感到陌生。在哈利·波特光怪陆离的魔法世界中，有三件威力巨大的死亡圣器：老魔杖、重生石和隐形斗篷。其中，居首的老魔杖因为法力强......
- 你信不信水果都是自愿变好吃的
- 很多人買水果时通常会问，水果甜不甜？确实很少有人喜欢吃较酸的水果。我们会发现，大多数水果都是比较甜的，像苹果、梨、香蕉、桃子、橘子等，都含有大量的糖分。不甜的水果只占很小的一部分。有人认为，它......
- 停止吸烟后身体变化大
- 香烟中存在4800种有毒物质。吸烟不仅伤害自身健康，身边的家人也会受二手烟甚至三手烟之害。停止吸烟后，身体会发生巨大的积极变化。近日，美国《读者文摘》杂志对此进行了总结。20分钟后手脚的血液循......
- 韭菜能壮阳？无从谈起
- 韭菜在民间一直有壮阳草的称号。韭菜中的确含有硫化合物、锌、维生素C等物质，这些物质都对我们的身体有一定好处。不过，这些物质跟男人的性功能实在没有直接的联系，而且，这些營养素也并非韭菜特有，从......
- 眼睛的“隐形杀手”
- 眼睛是心灵的窗户，而这扇窗户的玻璃就是角膜，因为角膜位于眼睛的前部，为一层透明的结构，清澈透明。这层很重要，是心灵与外界交流最重要的通路，一旦出问题，不仅会影响视力，还往往会产生各种不适。眼科医生......
- 火锅九宫格可不是摆设
- 你真的了解九宫格火锅吗？知道怎么吃吗？事实上，九宫格的前身是八个格子的。最早的重庆火锅出现在重庆的码头上，好的牛羊肉都被船运走了，不值钱的内脏被丢在码头上，码头上的劳工把这些东西捡回家，架起铁锅......
- 吸烟最伤血管
- 说起吸烟，很多人会想到肺癌、慢阻肺等呼吸系统疾病。其实吸烟导致百病丛生，对心血管系统也能造成重创。心血管专家指出，烟民即使戒烟，也要过10年才能完全修复血管内皮的损伤，而且无法逆转动脉硬化，为了......
- 高铁这么快为什么没有安全带
- 开汽车需要系上安全带，坐飞机的人也需要系上安全带，那为什么我们乘坐高铁的时候，就没有人系安全带呢？可能大家还没有意识到这个问题。高铁诞生之后，安全带的取舍问题历经了进化的选择。当高铁列车起步......
- 危险！睡眠负债
- 日本是个十分擅长给自己贴标签的国家。例如日本人在昭和时代自诩为昭和男儿，在平成时代又自损为平成废物；积极上班的是社畜，窝在家里连门都懒得出的则是宅男。总之，任何一个日本人，不管他选择哪一种生......
- 我们为什么会过敏
- 秋天来了，过敏的季节又到了。别看如今过敏的人越来越多，发达国家的过敏者比例已经超过20%了，但过敏这个词直到20世纪初才被创造出来。针对过敏的研究也严重滞后，科学家们只知道过敏是免疫系统过分活......
- 为什么喝茶反而不利于健康
- 最近在得到老师的微信群里面，大家在讨论二甲双胍这种药的问题。有一个研究表明，二甲双胍不仅可以治疗糖尿病，还能够防衰老。王立铭老师在他的课程里面，对这个现象已经说得很多了。但是最新研究说，是有......
- 东西用完就吃掉
- 可熬汤的购物袋一个印度小伙子，全家居住在一个垃圾环绕的地方，他从小目睹了很多人因为垃圾污染生病甚至死亡，于是，他立志要发明一种环保的购物袋。长大后，他根据所学的化学知识，运用许多植物原料，一次次......
