生命在于运动-随笔散文

　　生命在于运动

我一直是一个比较懒的姑娘，早上赖在床上不肯起来，早餐吃得马马虎虎，生活也不是很规律，一般都是宅在闷闷的室内（家里，公司，娱乐的场所）过了一天又一天，从来不去锻炼身体。

以前一直这样过日子，觉得理所当然，而且身体也没有出过什么大毛病，顶多小小地感冒一下。

直到前些日子，我怀孕了，怀孕以后是身体虚弱期，怀孕第6周之前，我感觉非常好，没有任何反应，然后出差去了印度。

到印度的一个星期，不想用太多的词语渲染，晕过车的朋友们都知道，极度晕车的时候是个什么感觉，好就好在，晕车的人下车后一阵呕吐，休息一晚就没事了，我在印度就是在极度晕车的状态下度过了五六天，没有下车的地方，整个印度就是一辆大车，无处可下！

分分秒秒地煎熬，等同事办完事（本来应该和同事一起办事的），然后飞新加坡，在飞机上睡了一觉（我是特别关照的病号，让别人换了位置，拼成一个床睡的。）到新加坡后，稍微感觉好了，我就以为是因为到印度水土不服。后来回到了家，开始一两天感觉还不错，我加深了到印度水土不服的想法，并发誓这辈子不去印度了。

谁知道接下来的6个星期里，如同在印度的那个星期一样，只不过在家里能稍微找到一些对口味的食物，这样好过一点外，其他的感受如同在印度一样。我屡次去医院，医生无计可施，我几近绝望！每天在公司煎熬一天，中午吃不下，下班回家，吃一点东西，立即睡觉，那时还不到七点，睡了一会儿，五脏六腑翻滚,头痛欲裂，起来狂吐，然后昏睡一会儿，再起来，如此折腾一晚，精神和体力已近崩溃边缘。

在怀孕第11周的星期五中午，我再一次上班半途回家去，尽管回家起不到任何作用，但我不想我呕吐的样子给同事们造成不适。

弟弟把床给我铺开，让我先休息，我睡了一会儿，手脚麻木，胃里难受，吐出好多黄色的苦水。弟弟做了些我爱吃的菜，我死撑进去了一点，然后扶头而晕，失声痛哭。

晚饭后，我如往常一样，准备睡觉，弟弟把我拉了出去，要我去散步，我就随去了，腿里像灌满了铅。弟弟带我到附近的一个花园里，带着我走圈，速度偏快，我跟着他的脚步，一直在走，走一圈下来要十分钟，走了三圈以后，我感觉全身像小剌扎，全身麻痒，头部有血块郁结，血液在试图冲过郁结一样，一阵一阵地涌向头部。弟弟没有停下来的意思，我就跟着他走，一直走了六圈，整整一个小时，我要求停下来抓痒，然后我就停了下来，在身上一阵抓，痒得不行。后来回家了，我让老公给我脱了衣服身上一看，全是红红的.，等汗歇了，我冲了个澡，感觉身上酸酸的，皮肤热胀，我就睡了下来，结果一晚上没有吐！

早上我请了假不去公司了，睡到九点起，然后吃了不少早饭，弟弟又带我去散步，散到11点才回来，累得不行，中午一休息，到下午一点多才醒来，然后吃饭，在阳台上晒了晒太阳，和弟弟聊一些儿时快乐的往事，感觉又重新活过来了。如此这般，从早到晚，三天之后，我感觉好多了。

周一早上再散一次步后，我来到了公司，除了刚到办公室时因为晕车吐了一点以后，一直都很好，我真的不知道怎么形容这个奇迹！

我现在是怀孕，所谓的运动就只是散步，但运动的时候那种神奇的感觉真的没法形容，我感觉血液流动通畅，把体内停留的郁结之处都冲开了，通畅无阻，疼痛的地方自然就不疼痛了，整个人有种清除了体内垃圾和毒物的快感，精神愉悦，身体舒服。再加上运动让人感到倦意，容易睡，睡得熟，睡眠好有利于身体的修复。

我现在才二十多岁，发现运动的好处还不晚。我以后一定要坚守生命在于运动，生活规律，调节食物，健康对于一个人来说真的太重要了。

如果处于我前6个周那样的状态，世间的一切都是浮云，因为人处在那种状态只求速死。那时只会认为死才是解脱。平时为了追求世间其他而牺牲健康是多么不值得啊。这种感受只有体会过病痛，特别是长时间病痛的人才能体会。

祝朋友们身体健康，心情愉快！