饮食健康
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- 减少电脑辐射危害的几种茶饮料
- 减少电脑辐射危害的几种茶饮料电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑......
- 自制烧鸭——美味就是如此简单
- 自制烧鸭——美味就是如此简单以前下班经过太兴，常常会带外卖的鹅腿或者烧肉回家佐饭，可惜在上海我怎么也寻不到这么好吃的脆皮烧鹅。试过多家粤菜馆和港式茶餐厅，可是不知为何他们的烧鹅烧鸭做得很......
- 上海滩十大美味点心
- 上海滩十大美味点心1、蟹壳黄蟹壳黄因其形圆色黄似蟹壳而得名。蟹壳黄是用油酥加酵面作坯，先制成扁圆形小饼，外沾一层芝麻，贴在烘炉壁上烘烤而成。此饼味美咸甜适口，皮酥香脆。有人写诗赞它未见饼家......
- 饭后喝菜汤 防病益健康
- 饭后喝菜汤防病益健康饭后喝菜汤能够预防病病有益，因为汤里面含有人体所需要的甜菜碱。甜菜碱作为人体重要的营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常。二是提供甲基。如果食物里甲......
- 轻松吃出细腻肌肤
- 轻松吃出细腻肌肤爱美的时尚都追求高挑骨感的身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于，高不高挑你是决定不了的，但，皮肤，却可以修复、保养，通过你的呵护，呵呵，说不定那柔嫩细腻又的肌肤让你看上去更......
- 不宜空腹吃的十一种食物
- 不宜空腹吃的十一种食物人饿的时候，食欲强烈。但是急于填饱肚子对是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的埋下隐患。一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将......
- “电脑一族”应补肝
- “电脑一族”应补肝久视伤肝，久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出......
- 怎样吃水果才能减肥？
- 怎样吃水果才能减肥？对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢......
- 男人保养身体 从饮食到运动
- 男人保养身体从饮食到运动一、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要*早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体......
- 各省驻京办秘制招牌菜！
- 各省驻京办秘制招牌菜！西藏自治区人民政府驻北京办事处坐落在北京市西城区鼓楼西大街149号特色小吃：正宗藏族吹肺、吹肝，藏族酸奶,松子鱼,羊肉炒面片,酥油糌粑。安徽省人民政府驻京办事处朝阳区惠新......
- 喝酸奶大有学问
- 喝酸奶大有学问很多人都知道喝酸奶对身体有好处，然而未必人人都懂得如何科学地喝。保健专家认为，饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中......
- 吃饭重视食物搭配
- 吃饭重视食物搭配随着人们对的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，比如豆角有补肾的作用、多吃苦瓜能降血糖，中华医学会营养学分会主任委员鲁纯静告诉......
- 看“青筋” 知疾病
- 看“青筋”知疾病青筋的出现是人体痰、湿、疹、毒积滞的反应。身上哪个部位有青筋则此部位有积滞和疾病，如果青筋的颜色深及扭曲，那就是重病的病征。1.手指关节处有青筋凸起：胃肠功能欠佳、腹胀痛、......
- 秋冬喝酸奶 强身又补钙
- 秋冬喝酸奶强身又补钙酸奶富含钙、优质蛋白质以及其它人体所必需的营养成分，容易消化、吸收，利用率高，特别适合老年人。老年人在秋冬季节坚持饮用酸奶，不但可以获得充足的营养，还具有防病保健功能。酸......
- 最简单的五大排毒方法
- 最简单的五大排毒方法每天至少喝2500c.c.清洁的水人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%......
- 每天必吃的抗辐射蔬菜
- 每天必吃的抗辐射蔬菜电磁辐射是一种重要的能源污染，它不仅会出现在手机上，家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害，如头痛、失......
- 劝君戒去十九种不良生活习惯
- 劝君戒去十九种不良生活习惯1.起床先叠被人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的唿吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗......
- 每天吃苹果的十个理由
- 每天吃苹果的十个理由理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。理由三：苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏......
- 空腹喝奶也健康
- 空腹喝奶也健康在我们这个缺乏饮奶习惯的民族当中，与牛奶有关的误解却很多，禁忌更是不一而足：牛奶不能空腹喝，牛奶不能和果汁、茶、巧克力一起喝……弄得许多人在喝牛奶之前惶恐不安，往往......
- 酒后男人需要九种食物
- 酒后男人需要九种食物蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使......
- 全世界最健康的菜单
- 全世界最健康的菜单当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的饮食方案吧。一份全新的饮食，将会使你浑身充满活力，比以前更有......
- 我感冒属于哪种类型？
- 我感冒属于哪种类型？感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄......
- 人人易犯的补肾四大错
- 人人易犯的补肾四大错小心廉价三无产品眼下市场上，补肾壮阳药品五花八门，令人不知所从。一些中老年人往往盲目轻信其夸大的广告说词，购买了这类无批文、无配方、无厂家的廉价补肾产品。专家提醒，药品......
- 健康睡眠到底有多重要?
- 健康睡眠到底有多重要?近日一项统计显示，我国约有四成人存在不同程度的睡眠障碍。如今，越来越多的交通意外、工伤事故都被认为与睡眠障碍有关。当失眠已成一种流行病，您睡好了吗？就不仅仅是一句问候，......
- 茶在生活中的妙用
- 茶在生活中的妙用（1）煮牛肉时除了放入各种调味品，还可以再加一小布袋普通叶，同牛肉一起烧，牛肉熟得快，味道清香。（2）吃特别辣的辣椒后，若口辣难忍，可先用清水漱一下口，再咀嚼一点茶叶，口中辣味即可消除。（3）将......