拿得起，也放得下

宋朝的苏轼与章惇曾经是好友，后来成为政敌，多有过节。后来，苏轼被贬到遥远的海南，也与受到章惇迫害有关。
　　
　　当时的海南，是一片莽荒之地，经常有毒蛇出沒、瘴气包围。被贬谪到此的人，常常凶多吉少。年迈的苏轼每日吃着粗陋的饭食维持生活，恶劣的气候环境也一直在折磨着他。
　　
　　后来，宋徽宗继位，苏轼得到诏命被赦免，他终于可以离开海南了。而当年加害他并把他流放到海南的章惇却被罢免流放了。
　　
　　章惇的儿子担心苏轼打击报复他们一家，就给苏轼写信，恳请他能网开一面。苏轼非但没有报复这位曾经迫害他的人，反而给他寄去药方，要他保重身体。苏轼在给章惇儿子的回信里写了这样一句话：但以往者，更说何益。
　　
　　是啊，已经过去的事情，再去计较又有什么用呢？如果做不到原谅，选择放下其实也是对自己的一种救赎。
　　
　　一颗心的容量是有限的，装下了仇恨，便装不进太多的爱与温暖。