笑的十大好处 本文已影响 1.42W人 笑的十大好处 俗话说"笑一笑,十年少"。现代医学也认为,笑,对人们的长寿有着十分密切的关系。笑的好处是: 1、增加肺的呼吸功能; 2、清洁呼吸道; 3、抒发的情感; 4、消除神经的紧张; 5、使肌肉放松; 6、有助于散发多余的精力; 7、驱散愁闷; 8、减轻"社会束缚感"; 9、有助于克服羞怯; 10、笑能助人们适应环境,乐观地对待生活。