读者文摘人生

改变生活,先从调整身体开始

2020-05-16 本文已影响 2.97W人 

形直则影端,“形”指身体,姿势正而美,其“影”自然而然地就会“端正”。正直的心出自端正的姿势。
  
  人们认为,保持正直的姿势,不仅有益于健康,也非常有益于精神。不要弓背低头走路,走路一定要昂首挺胸。仅仅这样,你的心情也能变得积极起来。
  
  如果你觉得姿势如何无所谓,那你就大错特错了。平时保持姿势端正,你的内心也会端正起来。姿势给精神带来的影响是非常大的。
  
  有个词叫作“行住坐卧”,指的是人们日常举止的四个基本动作。日常的一举一动美了,心灵也就美了。
  
  请你务必注意自己日常生活中的一举一动。那样做了,周围人对你的印象会大为改观,你看自己的眼光也会发生变化。
  
  绝不要忘记,形端則心变。

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